**ستة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة **

[***منشدة مكة***]

* رمــضان كـــريم*

حبيت انقل لكم موضوع مفيد جدا,,اتمنى انكم تستفيدو,,

**
*ستة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة *





1- لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.



1- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




2- لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها.




3- لا تسبح بعد الأكل: لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين، والأرجل، وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.





4- لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أن المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.




5- لا تنم في الحال: لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.. وبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.



6- لا تدخن: (تجربة من خبير تدخين "مدخن" سابق)، لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى، لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

وكل عام وانتم بخير

 

[محمد مالك]

ههههه

نصـــــــائح حلللوة ومفيـــــده


شكرا لكي منشدتنا ^_^

[أم سلمى]

جزاك الله كل خير على هزه المعلومات القيمة واجمل ما فى هزا الموضوع هو الدعاء فى النهاية

[نسمات الليالي]

ههههههههههه

حلوات يعني نضل قاعدين وهو اريح اشي للواحد ما يقوم

[. لَـحـنُ الـفـداء .]

موضوع جمــيل جداً ..
نفعَ اللهُ بكِ الامــة ..
جزيتي خيراً

[غنوشة محبة النشيد]

مشكووووووووووووووووووووووووورة
وعلى فكرة كل هذه الأشياء أحيانا
نقوم بها بعد الطعام باستثناء
التدخين فالحمد لله الذي عافانا منه
وجزيت خيرا ....
واسمحيلي أنفل الموضوع
على منتدى تاني
وشكرا...

[كلي دلع]

يسلمو الموضوع بيجنن

الـــــلـــــــــــهـــــــم بلغنــــــــــــا رمـــــضــــــــــــان

[فلسطينية مسلمة]

معلومات مهمه والله كثير شكرا اختي بارك الله فيكي

[حنان قدح]

شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررااا على النصائح جزاك الله خيرا وجنه

[بسمه]

::شكرا لك

معلومات مفيدهـ ,,

دمت بخير"